co warto brać

[...] Wam truję ale chce się dowiedzieć dokładnie wszystkiego bo chce osiągnąć efekty a szkoda pieniędzy wywalać jak się wiedzy wystarczalnej nie będzie miało na ten temat;) i czy warto coś dodać do tego AC jeszcze dla poprawy efektów spalania tłuszczu? a co do tej Kazeiny to co sądzicie o piciu jej tylko przed snem? Dzięki jeszcze raz Panowie za [...]

Czyli mówisz, że warto to brać w przerwie pomiędzy cyklami kreatynowymi i brać to podczas kolejnego cyklu? Pierwszy raz o tym środku słyszę i z tego co wyczytałem to dzięki niej mamy lepszą wytrzymałość i zwiększa się siła co mnie bardzo cieszy. Podczas brania kreatyny polepsza jej działanie. To wszystko prawda? Co do zwiększania masy mięśniowej [...]

No tak dyskusja bezprzedmiotowa bo po tylu kontuzjach ile przeszedlem nikt mnie nie przekona ze nie warto zmarnowac troche czasu dla opanowania techniki i przygotowania organizmu. Wiekszosc osob o ile nie chodzi do super fajnych fitness clubow za 200 zl karnet a ja w takich nie bywam nie ma kogos kto pokaze jak wykonac, przyjrzy sie, skoryguje. [...]

[...] do przodu a u mnie(patrz punkt 3).Dieta też nie była tak do końca zapięta na ostatni guzik,bo wczoraj do szkoły nie wziąłem ryżyku(miałem iść tylko na 2 lekcje więc nie warto było brać jedzenia a potem do domu,ale zostałem na wszystkich lekcjach i była lipa),dzisiaj po treningu przychodzę do domu i chcę sobie zrobić posiłek po treningowy a [...]

[...] należy do Ciebie ;) Co do tego Twojego Kumpla, nie działały bo kupił pewnie z tych ch**owych firm gdzie większość produktów nie działa... Dlatego jak już coś kupywać to warto się zorientować co dobrze działa, a na co uważać. Środki z dragona cieszą się dobrą opinią i nie spotkałem się z opinią żeby coś nie działało, więc jak chcesz to bierz [...]

[...] brać kreatynę, jako kolejny bodziec dla mięśni ? Kasa wyrzucona w błoto. Do michy się przyłóż, a nie w jakieś pierdoły będziesz inwestował. Ja mając wyniki siłowe: Siad - 3x100kg Martwy - 5x125kg Ławka 5x70kg Zastanawiam się, czy zacząć suplementacje kretem, a Ty z takimi wynikami ? Nie warto. Zmieniony przez - Imp w dniu 2013-12-27 00:14:20

[...] treningowi nieco wiecej czasu by zaczal pobudzac calutkie plecy. Wiecej informacji na temat dzialania plecow w czasie ciagow znajdziesz tu: http://www.sfd.pl/temat304336/ -warto doczytac do konca, wkleje tez to info z tego tematu. Poza tym zauwaz ze Georgu wykonywal na poczatku ciagi bezproblemowo i bez wiekszych zakwasow. W ktoryms momencie [...]

[...] gdy łączy się je z innymi silnie aromatyzującymi SAA takimi jak metanabol. Kolejnym przykrym faktem są dość duże spadki masy po cyklu dlatego po kuracji razem z clomidem warto użyć środków silnie antykatabolicznych takich jak clenbuterol czy salbutamol. Co prawda środki te nie ograniczą całkowicie spadków gdyż większa część spadków to [...]

[...] nieodpowiednie podejscie do tematu - co nie znaczy skakania z kwiatka na kwiatek, ale jesli zatrzymalismy sie na danym ciezarze przy FBW a jest to dosc ciezkie cwiczenie to warto byloby je oddzielic i atakowac tego moloha ciezarowego na osobnej sesji, zeby ruszyc postep do przodu, a nie meczyc sie z nim kiedy jestesmy juz mocno zmeczeni po [...]

[...] ze jest jeszcze zma (co prawda zawiera o 50mg mniej magnezu xD). Nie wiem, ktore jednak jest sensowniej brac - w sensie, zma wychodzi niby taniej, ale zastanawiam sie czy warto zaoszczedzic te pare zlotych i lykac mniej magnezu czy dorzucic i brac mzb? Co do omega-3, takie normalne z apteki moze byc? BCAA to musze oblookac i znalezc, ktore sie [...]

[...] winstrol + prop ?? Jeśli tribulus nie nadaję się na odblok to co radzisz ? Deca 10 tygodni - co ile dni i jaka dawka ?? Prop - co ile dni i jaka dawka ?? (tak, 12 tygodni to stanowczo za długo więc może zacznę go brać nie równocześnie z deką tylko później??) Winstrol - co ile dni i jaka dawka?? i czy w ogóle warto dodawać go do cyklu. Pozdrawiam

[...] palcach - wtedy nawet bardziej). Z nlpz doustnie nie ma u mnie najmniejszego problemu (jesli chodzi o zdobycie), stosowanie znam, tylko nie wiedzialam, czy w tej sytuacji warto cos takiego brac, czy nie. W ogole dzieki za wszelkie info. Ja duzych problemow z Achillesami nigdy nie mialam, no czasem cos pobolalo, ale to chyba kazdego, dlatego [...]

[...] Co myślicie o wspomaganiu treningu elektrostymulacją? Korzystał ktoś? Mam profesjonalną maszynę, bo mama ma gabinet odnowy biologicznej i moge śmiało korzystać ile chce, więc może warto ? Efekty jak kiedyś sprawdzałem są bardzo pozytywne. Po pierwszym zabiegu widać zauważalne polepszenie rzeźby szczególnie brzucha. Co sądzicie? Pozdrawiam, Daniel

[...] faza nasycenia. Kreatyne nalezy brac z glukoza (20-50 gram glukozy do 5 gram kreatyny) lub lepiej z ryboza (5 gram rybozy do 5 gram kreatyny). Pod koniec cyklu kreatynowego warto zastosowac Tribulus Terrestris np. firmy Kaizen. W Twoim przypadku zalecalbym gora dwa cykle kreatynowe w roku - z tego co napisales brales niedawno kreatyne, wiec z [...]

a ten cukier to jak ? Arabinio ty się znasz widzę, warto kupić gainer mutant mass ? chciałbym zrzucić tłuszcz i jednocześnie zrobić ładną klatę i brzuch bo w sierpniu nad morze jadę i chciałbym dupy wyrwać to co brać to mutant ? }:-(

a ten cukier to jak ? Arabinio ty się znasz widzę, warto kupić gainer mutant mass ? chciałbym zrzucić tłuszcz i jednocześnie zrobić ładną klatę i brzuch bo w sierpniu nad morze jadę i chciałbym dupy wyrwać to co brać to mutant ? }:-( Dvpy wyrywać ? Zainwestuj w pompke wyciągającą penisa :))

[...] i tu jest kulturystyka zawodowa jezeli wie ze dzieki temu moze wygrac poproostu robi zastanawiałem sie dzisiaj na d tym troszke ale ogólnie o kulturystyce czy naprawde warto cwiczyc amatorsko tylko dla wygllądu i odmawiac sobie praktycznie wszystkiego zabaw najlepszych lat ? bo przeciez zaczynamy od 16 lat przewaznie niektórzy pocwicza rok [...]

Jak interesuje cie glownie plan pod pole dance to moze teraz warto uderzyc do trenerki by jakis plan ci dopasowala, chyba ze to jakas koniecznosc to czekanie pol roku. Ja na ukladaniu planow sie nie znam i nawet nie probuje tej wiedzy zglebic za bardzo, znam podstawy i to mi wystarcza, bo to jednak trzeba miec doswiadczenie, znac sie po prostu by [...]

[...] L-izoleucyna, L-walina), - pomaga zapobiegać katabolizmowi (załamaniu wzrostu mięśni), - pomaga uzyskać lepsze osiągnięcia fizyczne, - ułatwia regenerację. Dlaczego warto stosować BCAA Aminokwasy powinny być stałym elementem naszej suplementacji, nie powinno ich zabraknąć u osób, które biorą się za siłownię na poważnie, ale i dla [...]

[...] brałeś raz I bym zapomniał życzę wielkich sukcesów na małych dawkach skoro uważasz ze ty zrobisz w dłuższym czasie to samo na mniejszych dawkach z takim podejsciem moze nie warto było brac sie za doping bo po co robic cos w pół roku jak mozesz osiągnąc to samo w kilka lat i gdyby tak było jak piszesz to nikt by nie walił wielkich dawek tylko [...]